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이름:아눌라

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2016년 10월 <세도나 마음혁명>

아눌라

한국에서 출가하여 비구니계를 받았고, 스리랑카 캘러니아 불교대학에서 빠알리어와 불교학을 전공, 불교학 박사과정을 수료하였다. 출가 전에 화두참선 수행 6년, 출가 후, 미얀마, 태국, 스리랑카 등지에서 위빠사나와 사마타 수행을 했다. 한국의 깔야나미따 위빠사나 선원cafe.daum.net/kalyanamitta에서 위빠사나와 자비관 수행, 시크릿과 트랜서핑을 적용한 ‘까르마-갈아타기’ 치유 프로그램 등을 가르치며 수행자들을 지도하고 있다. 깔야나미따 시크릿 수행 전문 까페cafe.naver.com/kalyanamitta에서는 특별히 수다원 목표의 수행 전문 프로그램을 진행하고 있다.

저서로는 에세이집 《생각을 멈추고 존재를 시작하라》, 《쏟아지는 햇빛》, 위빠사나 명상가이드북 《Sati 100》(영문판)이 있고, 번역서로는 《마음이란 무엇인가?》, 《위빠사나 명상의 열쇠, 빠빤차》, 《일어난 모든 것은 사라진다》, 《매순간 위빠사나 100》 등이 있다.
anulametta@hanmail.net

  

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저자의 말

<매순간 위빠사나 100> - 2010년 1월  더보기

오랫동안 위빠사나 명상수행을 해오면서 나는 결국, 깨달음의 환상과 또 다른 특별한 행복을 위해 내가 떠났던, 바로 그 지점으로 돌아오고 있는 것을 발견하였다. 돌아오고보니, 나는 언제나 거기 그렇게 있었다. 내가 어디를 가든, 내가 무엇을 하던, 나는 매순간마다 거기 그렇게 있었는데, 그 수많은 여행을 거쳐 이제야 겨우 고향에 돌아온 것이다. 바로 여기 이순간으로. 나는 이제 내가 발견한 그 순간에 머문다. 거기가 바로 일상의 모든 것. 나는 그것을 세밀하게 디자인해 보았다. 하루의 디자인, 나와 다른 모든이들의 귀향 수행을 위하여. 이 수행은 테라와다 불교 사띠파타나 숫따(염처경)의 방법을, 극미의 간결함과 즉각적으로 적용 가능한 실용성을 바탕으로 구성하였다. 여기 먹으면 죽음을 초월하는 불사(deathless)의 사과가 있다. 그러면 사람들은 그것의 사진을 찍어서 앨범에 보관하고 매일 매일 절하면서 불사를 달라고 빌고 빈다. 그리고 밤새 회관을 빌려서 불사에 관해 토론하고 논쟁하며 불사에 대해 광적인 희망을 표출한다 ? 그런데, 기이하게도 절대로 그 사과를 먹지는 않는다. 먹자, 먹자, 사과를 먹자 ! 하루에 한입만이라도 사과를 먹자. 마음-깨어있음 Sati 은 사과를 먹는 이빨이다.

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