두 아이의 엄마이자 영양학 및 건강 요리 전문가 이지연 예훈, 예준 두 아이의 엄마이자 아내, 워킹맘으로 살아가는 건강 요리 전문가. 경희대학교에서 식품영양학을 공부했고, 서울대학교 대학원에서 석사학위를 취득, 아모레퍼시픽 연구소에서 근무했다. 결혼 후 미국 생활을 시작, 미국 알리사 코헨 로푸드 프로그램을 통해 다양한 식재료와 건강 요리법을 배워 강연, 메뉴컨설팅 등의 활동을 해왔다. 현재는 식이요법 전문기업 닥터키친에서 질환자를 위한 식단 연구와 콘텐츠를 제작하며 또 다른 도전을 하고 있다. 레시피팩토리와 함께 만든 또 다른 요리책으로는 [한 잔이면 충분해! 로푸드 스무디], [아기와 함께 10개월 잘 먹기 태교음식]이 있다.
