몹시 예민하지만, 내일부터 편안하게 - 과민성 까칠 증상의 마음평안 생존법

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이 책의 첫 문장

누군가와 대화를 나누다 상대방이 갑자기 기분 나쁜 표정을 지으면 아무 잘못이 없는데도 금세 심장이 두근거리거나 어떻게 해야 할지 몰라 전전긍긍한 경험이 있습니까?