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[국내도서]
나지의 다이어트 레시피
- 오직 나를 위한 예쁘고 날씬한 한 끼
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나지(이효영)
(지은이) |
다산라이프
| 2023년 6월
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[국내도서]
살 빼는 게 쉬워서 양조절 다이어트
ㅣ
양조절 다이어트
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한아름
(지은이) |
길벗
| 2023년 6월
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[국내도서]
어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게
- 요요 없이 30kg 뺀 약사가 알려주는 뇌코딩 다이어트 공략집
김예진
(지은이) |
라이온북스
| 2023년 6월
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[국내도서]
앳킨스 다이어트 혁명
- 배고픔과 요요 없는 다이어트
로버트 C. 앳킨스
(지은이),
박중환
(옮긴이) |
세이버스
| 2023년 4월
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[국내도서]
다이어트 워킹
나가사카 야스코
(지은이),
정문주
(옮긴이) |
즐거운상상
| 2023년 3월
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[국내도서]
닥치고 데스런 남자는 어깨 가슴
- 맨몸운동으로도 충분하다, 2판
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닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이),
필립
(사진),
장임태
|
더디퍼런스
| 2022년 8월
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[국내도서]
일 년에 14kg 쏙! 내장지방 말리는 가장 의학적인 방법
미즈노 마사토
(지은이),
박유미
(옮긴이) |
코리아닷컴(Korea.com)
| 2022년 8월
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[국내도서]
자연은 우리가 살찌기를 바란다
- 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학
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리처드 J. 존슨
(지은이),
최경은
(옮긴이) |
시프
| 2022년 8월
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[국내도서]
요리하는 다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피
이은경
(지은이) |
메가스터디북스
| 2022년 6월
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가끔은 먹는 게 불행해
- 믿을 수 없이 괴롭고, 참을 수 없이 터져나오는 나의 폭식 해방기
수연
(지은이) |
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| 2022년 6월
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핏블리 다이어트 공복운동 전략집
- 운동 생리학에 기반한 효율적인 공복운동 다이어트 전략
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핏블리 다이어트/헬스
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핏블리(문석기)
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문나람
(지은이) |
쇼크북스
| 2022년 6월
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[국내도서]
지질
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그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기
김헌수
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(감수) |
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[국내도서]
스트레칭이면 충분하다
- 아침 5분 / 저녁 10분
박서희
(지은이) |
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| 2022년 4월
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[국내도서]
체지방이 빠지는 달리기
나카노 제임스 슈이치
(지은이),
정숙경
(옮긴이) |
스트로베리
| 2022년 2월
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[국내도서]
진주의 HAPPY 키토 인스턴트팟
- 저탄수화물 다이어트 레시피 - 건강 인스턴트팟 요리 108
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| 2021년 12월
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[국내도서]
세상에서 제일 이해하기 쉬운 영양소도감
마키노 나오코
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| 2021년 10월
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[국내도서]
초격차 다이어트
- 압도적 체지방 감량 비법
이정윤
(지은이) |
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[국내도서]
쓸모 있는 몸을 만드는 고강도 다이어트 스트레칭
- 체지방 감소, 근력강화, 유연성, 체력증진을 위한
김성종
,
최호열
(지은이) |
북스고
| 2021년 7월
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[국내도서]
내 몸 일기
- "어제 보다 나은 나를 만드는 시간!"
김규남
(지은이) |
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[국내도서]
다이어트 필살기
- 살 빼기 최종보스 이우재 원장의
이우재
(지은이) |
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[국내도서]
-10KG 밀가루 단식
- 내 몸 리셋 다이어트
Choice
최선녀
(지은이) |
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[국내도서]
체지방
ㅣ
그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기
김정아
(옮긴이),
츠치다 타카시
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[국내도서]
당신이 살찌는 이유
- 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
Choice
진소희
(지은이) |
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[국내도서]
당질
ㅣ
그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기
마키타 젠지
(지은이),
김선숙
(옮긴이),
차원
(감수) |
성안당
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[국내도서]
올인원 다이어트 레시피
- 한 권으로 끝내는 맛있는 다이어트 요리의 모든 것, 개정판
김상영
(지은이),
김은미
|
길벗
| 2020년 10월
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[국내도서]
뇌 해킹 다이어트
- 생각만 바꿔도 10kg 빠지는
남우현
(지은이) |
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| 2020년 10월
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[국내도서]
뱃살 제로 다이어트
- 식이 & 영양 요법으로 뱃살이 쏙~ 빠지는
ㅣ
핵심만 읽는 전나무숲 건강이야기 8
메릴린 그렌빌
(지은이),
권대익
(옮긴이) |
전나무숲
| 2020년 9월
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[국내도서]
글리코영양소와 면역 다이어트 비법
- 요요현상 없는
정석식
,
김병삼
(지은이) |
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[국내도서]
파스타 다이어트
- 면 덕후를 위한 슬기로운 당질제한 레시피
스기 아카쓰키
(지은이),
임지인
(옮긴이) |
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[국내도서]
내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다
- 올바른 자세로 앉고 서고 걸어보자
온도니
(지은이) |
북스고
| 2020년 7월
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[국내도서]
4050 여성 다이어트 비법
- 음식 안 남기고 다 먹으려는 생각을 버려라
비피생활문화연구소
(지은이) |
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| 2020년 6월
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[국내도서]
숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다
- 4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트
우에모리 미오
(지은이),
박세미
(옮긴이) |
스몰빅라이프
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[국내도서]
내장지방 빼는 최강의 비결
- 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션
이케타니 도시로
(지은이),
문혜원
(옮긴이) |
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| 2020년 5월
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[국내도서]
10kg 빼고 평생 유지합니다
- 욕망과 칼로리의 적정선
ㅣ
자기만의 방
야마자키 준코
(지은이),
황국영
(옮긴이) |
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| 2020년 5월
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[국내도서]
절반만 먹어야 두 배 오래 산다
- 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식
후나세 슌스케
(지은이),
오시연
(옮긴이) |
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| 2020년 4월
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[국내도서]
라미의 잘 빠진 다이어트 레시피
- 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로!
Choice
이보람
(지은이) |
길벗
| 2020년 3월
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[국내도서]
몸을 바꾸는 간헐적 단식 실천 가이드
- 먹고 싶은 건 다 먹어도 좋다. 다만 시간만 줄여라!
진 스티븐스
(지은이) |
과학과생명
| 2020년 2월
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[국내도서]
케토채식
- 우리 몸에 완벽한 식사
닥터 윌 콜
(지은이),
정연주
(옮긴이) |
테이스트북스
| 2020년 1월
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[국내도서]
Body for Life 바디 포 라이프
빌 필립스
,
Michael D'Orso
(지은이),
전태원
(옮긴이) |
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[국내도서]
닭가슴살 다이어트 레시피
- 고단백 저지방
이양지
(지은이) |
리스컴
| 2019년 9월
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[국내도서]
살 빠지는 뇌
- 무리 없이 다이어트하고 평생 유지하는 실리콘밸리식 궁극의 건강법
구가야 아키라
(지은이),
김현정
(옮긴이) |
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[국내도서]
먹는 단식 FMD
- 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명
Choice
정양수
(지은이) |
테이스트북스
| 2019년 8월
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[국내도서]
빼지 말고 빠지게 하라
- 황성수 박사의 자연식물식
황성수
(지은이) |
사이몬북스
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[국내도서]
일단 나부터 실험할게요
- 30kg 살을 뺀 셰프의 7가지 습관
윤태훈
(지은이) |
마인드빌딩
| 2019년 6월
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[국내도서]
마음껏 먹어도 날씬한 사람들의 비밀
- 쉽고 확실한 장내 미생물 다이어트 프로젝트
김정현
(지은이) |
라온북
| 2019년 4월
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[국내도서]
자기최면 다이어트
- 다이어트는 몸이 아니라 뇌가 하는 것이다
얀 베커
(지은이),
한윤진
(옮긴이) |
쌤앤파커스
| 2018년 8월
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[국내도서]
진짜 왕초보를 위한 확실한 다이어트 요가 & 댄스
정기윤
,
정관창
(지은이) |
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[국내도서]
39종 다이어트에 실패한 46세 비만 의사는 어떻게 1년 만에 요요 없이 15kg을 뺄 수 있었을까?
- 당질 제한ㆍ디톡스ㆍ식단 조절부터 홈트ㆍ스트레칭ㆍ건강 습관까지
히비노 사와코
(지은이),
이경민
(옮긴이) |
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[국내도서]
당질 제한 슬리밍 레시피
- 고기도 술도 OK!
마키타 젠지
(지은이),
오세웅
(옮긴이),
우시오 리에
|
북드림
| 2018년 2월
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김동현의 리얼 스트렝스
- 대한민국 최강 파이터의 진짜 트레이닝, 강해지고 싶다면 근육보다 체력과 힘을 키워라!
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김동현
,
정구중
(지은이) |
삼호미디어
| 2017년 9월
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