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- 음식을 통한 치유의 시작, 케토제닉 다이어트의 모든 것
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양준상
(감수) |
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| 2023년 5월
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[국내도서]
맛있는 게 좋아서 양조절 다이어트
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(지은이) |
길벗
| 2022년 6월
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[국내도서]
스트레칭이면 충분하다
- 아침 5분 / 저녁 10분
박서희
(지은이) |
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| 2022년 4월
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핏블리 운동 호르몬 생리학
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진주의 HAPPY 키토 인스턴트팟
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(지은이) |
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한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트
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호르메시스와 간헐적 단식
박용우
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- 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업
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[국내도서]
닥치고 데스런 스트레칭
- 강해지고 싶다면 스트레칭을 하라
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
Choice
장임태
,
조성준
(지은이),
필립
(사진) |
더디퍼런스
| 2018년 7월
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[국내도서]
호르몬 다이어트
- 비만 호르몬을 잠재우는 마법의 식사법
이원천
(지은이) |
사계절
| 2018년 3월
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[국내도서]
소피아의 필라테스 홈트
- 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
Choice
박서희
(지은이) |
리스컴
| 2018년 1월
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[국내도서]
8주간의 기적 근육의 부활
- 망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝
ㅣ
8주간의 기적
조명기
(지은이) |
청림Life
| 2017년 6월
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[국내도서]
하나님 그만 먹고 싶어요
- 음식 중독에서 벗어나는 영적 훈련 다이어트
리사 터커스트
(지은이),
김진선
(옮긴이) |
코리아닷컴(Korea.com)
| 2011년 10월
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[국내도서]
요요를 속이는 기적의 다이어트법
- 한 달에 1kg씩 느리고 그리고 꾸준하게
백정시
(지은이) |
소이연
| 2024년 6월
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[국내도서]
진주의 HAPPY 키토 한식
ㅣ
진주의 HAPPY 키토
진주
(지은이) |
북드림
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[국내도서]
병은 만 가지라도 단식하면 낫는다
- 단식에 대해 알아야 할 모든 것
이우영
(지은이) |
라의눈
| 2024년 2월
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[국내도서]
[큰글자도서] 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다
- 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
손리사(이빛나)
(지은이) |
포르체
| 2023년 11월
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[국내도서]
뇌 해독의 신비
- 치매 걸리고 싶지 않다
혼마 료코
,
혼마 류스케
(지은이),
고선윤
(옮긴이),
박선무
(감수) |
중앙생활사
| 2023년 8월
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[국내도서]
인생이 바뀌는 바디리셋
- 누구든지 단 3일 만에 변화가 시작된다!
오빛나
(지은이) |
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[국내도서]
누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학
- 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
Choice
정재훈
(지은이) |
동아시아
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[국내도서]
어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만
- 1주 1kg 다이어트 습관
허진
(지은이) |
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[국내도서]
기적의 탄단지 다이어트 레시피
- 밥, 빵, 면, 간식 다 먹고도 성공하는
지영현(조은fine)
(지은이) |
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[국내도서]
내 인생 마지막 다이어트
- 당신의 ‘진짜 살’을 빼주는 가장 간결한 습관
김재환
(지은이) |
베가북스
| 2023년 6월
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[국내도서]
4주 원 플레이트 다이어트
- 믿고 따라 하는 다이어터 최희정의
ㅣ
Stylish Cooking 38
Choice
최희정
(지은이) |
싸이프레스
| 2023년 6월
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[국내도서]
살 빼는 게 쉬워서 양조절 다이어트
ㅣ
양조절 다이어트
Choice
한아름
(지은이) |
길벗
| 2023년 6월
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[국내도서]
나를 채우는 한 끼
- 99가지 음식 처방전
임성용
(지은이),
김지은
(그림) |
책장속북스
| 2023년 1월
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[국내도서]
몸만들기 처방전
- 다이어트 뇌피셜과 가짜뉴스를 과학으로 깨부수는 의대생들의 신개념 헬스 리터러시
연세대학교 의과대학 ARMS
(지은이),
박윤길
(감수) |
플루토
| 2022년 8월
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[국내도서]
자연은 우리가 살찌기를 바란다
- 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학
Choice
리처드 J. 존슨
(지은이),
최경은
(옮긴이) |
시프
| 2022년 8월
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[국내도서]
식사만 바꿔도 젊어집니다
- 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
마키타 젠지
(지은이),
황성혁
(옮긴이) |
북드림
| 2022년 7월
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[국내도서]
가끔은 먹는 게 불행해
- 믿을 수 없이 괴롭고, 참을 수 없이 터져나오는 나의 폭식 해방기
수연
(지은이) |
라곰
| 2022년 6월
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[국내도서]
핏블리 다이어트 공복운동 전략집
- 운동 생리학에 기반한 효율적인 공복운동 다이어트 전략
ㅣ
핏블리 다이어트/헬스
Choice
핏블리(문석기)
,
문나람
(지은이) |
쇼크북스
| 2022년 6월
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[국내도서]
먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다
- 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관
박민수
(지은이) |
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| 2022년 5월
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[
열린책들 종이 북마크 세트(대상도서 포함 국내도서 2만 원 이상)
]
[국내도서]
코코넛 오일의 기적
브루스 파이프
(지은이),
이원경
(옮긴이) |
사람의집
| 2022년 3월
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[국내도서]
마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단
- 과학으로 증명해낸 탄수화물.지방.단백질 황금 밸런스
이지원
,
김형미
(지은이) |
북폴리오
| 2021년 11월
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[국내도서]
홈트의 정석
- 이제 집에서도 수피가 함께한다!
수피
(지은이) |
한문화
| 2021년 6월
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[국내도서]
맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피
- 과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 상황별 맞춤 식단
Choice
이지수
,
이애리
(지은이) |
세미콜론
| 2021년 5월
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[국내도서]
시크릿 마인드 다이어트
- 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다
Choice
이지은
(지은이) |
북스고
| 2021년 4월
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[국내도서]
바쁜 사람은 단순하게 운동합니다
- 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석
Choice
박정은
(지은이) |
웨일북
| 2021년 3월
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[국내도서]
무조건 살 빠지는 다이어트
- 식단 없이 운동 없이
김미경(킴스헬스톡)
(지은이) |
동양북스(동양문고)
| 2021년 3월
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[국내도서]
요가 아나토미 교과서
- 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감
ㅣ
지적생활자를 위한 교과서 시리즈
애비게일 엘즈워스
(지은이),
이정민
(옮긴이) |
보누스
| 2020년 10월
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[국내도서]
닥치고 데스런 어깨 리부트
- 수술 대신 운동으로 극복한 조성준의 어깨 재활 기록
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
,
윤현용
,
송창현
,
이진
(지은이),
이종범
(그림) |
더디퍼런스
| 2020년 10월
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[국내도서]
영양소
ㅣ
그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기
김정아
,
서윤석
(옮긴이),
마키노 나오코
(감수) |
성안당
| 2020년 9월
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