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[국내도서]
아나토미 스트레칭 가이드
ㅣ
아나토미 가이드
프레데릭 데라비에
,
장 피에르 클레망소
,
마이클 건딜
(지은이),
전용희
,
이신언
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2023년 6월
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[국내도서]
50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭
- 노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28
사와키 가즈타카
(지은이),
최말숙
(옮긴이) |
카시오페아
| 2022년 12월
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[국내도서]
하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동
- 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현
(지은이) |
이너북
| 2022년 12월
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[국내도서]
죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭
- 일생 중 가장 긴 노년, 반짝하는 ‘예쁜’ 몸이 능사가 아니다, 오래 쓰는 몸을 만들어라, 최신 개정판
제시카 매튜스
(지은이),
박서령
(옮긴이) |
동양북스(동양문고)
| 2022년 11월
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[국내도서]
스트레칭이면 충분하다
- 아침 5분 / 저녁 10분
박서희
(지은이) |
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| 2022년 4월
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[국내도서]
8초 만에 통증 리셋
- 머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
문교훈(문쌤)
(지은이) |
다산라이프
| 2022년 3월
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[국내도서]
몸을 아껴요, 마음을 가꿔요
- 요가를 모르는 그녀와 요가를 아는 그녀의 ‘마음 챙김’ 이야기
셰르파
,
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[국내도서]
통증 잡는 스트레칭
- 스포츠재활전문가 문훈기 박사, 최신개정판
문훈기
(지은이),
윤재영
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예문아카이브
| 2020년 10월
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[국내도서]
아쉬탕가 요가의 힘 2
- 키노의 인터미디어트 시리즈 완벽 가이드
ㅣ
아쉬탕가 요가의 힘 2
키노 맥그레거
(지은이),
서여진
(옮긴이) |
침묵의향기
| 2020년 7월
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[국내도서]
점핑보드 필라테스 교과서
- 효과적인 유산소 운동과 다이어트를 위한
오수지
(지은이) |
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[국내도서]
그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다
요시다 가요
(지은이),
최서희
(옮긴이),
가와모토 도오루
(감수) |
비타북스
| 2020년 5월
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[국내도서]
달의 요가
- 월경 주기에 맞게 내 몸과 마음을 돌보는
정가인하
산토시마 카오리
(지은이),
임용옥
(옮긴이),
배윤정
(감수) |
솜씨컴퍼니
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[국내도서]
나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네
- 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업
ㅣ
소원풀이 시리즈 14
강하나
(지은이),
양은주
(감수) |
한빛라이프
| 2020년 2월
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[국내도서]
요가해부학 컬러링북
켈리 솔로웨이
(지은이),
최우석
(옮긴이) |
대성의학사
| 2019년 8월
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유연하게 흔들리는 중입니다
- 요가를 하며 만난 낮은 마음들
최예슬
(지은이),
김민지
(그림) |
빌리버튼
| 2019년 4월
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대단한 스트레칭
- 일하는 당신의 피로를 풀어주는
Choice
사키타 미나
(지은이),
임경화
(옮긴이),
백정흠
(감수) |
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| 2019년 2월
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[국내도서]
기적의 장 스트레칭
- 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에
Choice
오노 사키
(지은이),
김현정
(옮긴이) |
북라이프
| 2018년 8월
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[국내도서]
닥치고 데스런 스트레칭
- 강해지고 싶다면 스트레칭을 하라
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
Choice
장임태
,
조성준
(지은이),
필립
(사진) |
더디퍼런스
| 2018년 7월
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[국내도서]
기적의 5분 근막 스트레칭 달력
- 목, 어깨, 팔다리 통증을 잡고 균형 있는 몸매를 만드는 31가지 홈 트레이닝
ㅣ
건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈 3
타케이 히토시
(지은이),
정윤아
(옮긴이),
김동휘
(감수) |
이덴슬리벨
| 2018년 2월
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[국내도서]
소피아의 필라테스 홈트
- 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
Choice
박서희
(지은이) |
리스컴
| 2018년 1월
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[국내도서]
SNPE 바른자세 척추운동
- 100세 시대 현대인들의 필수 운동
최중기
,
윤지유
(지은이) |
바른몸만들기
| 2017년 12월
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[국내도서]
아쉬탕가 요가의 힘
- 키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드
ㅣ
아쉬탕가 요가의 힘 1
키노 맥그레거
(지은이),
홍승준
,
김윤
(옮긴이) |
침묵의향기
| 2017년 11월
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[국내도서]
요가 기능해부학
데이비드 카일
(지은이),
최우석
(옮긴이) |
영문출판사
| 2017년 3월
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[국내도서]
문숙의 자연 치유
- 치유를 위한 비움과 알아차림 명상, 요가, 그리고 자연식
Choice
문숙
(지은이) |
샨티
| 2015년 9월
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[국내도서]
맨즈헬스 빅북 1.2 세트 - 전2권
ㅣ
맨즈헬스 빅북
맨즈 헬스 편집부
,
셀렌 예거
,
아담 캠벨
(지은이),
이신언
,
김승환
(옮긴이) |
싸이프레스
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[국내도서]
요가 말라
- 아쉬탕가 요가의 대가 파타비 조이스의 독보적인 요가 지침서
스리 K. 파타비 조이스
(지은이),
김소연
(옮긴이),
이승은
(감수) |
침묵의향기
| 2011년 5월
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[국내도서]
호흡의 힘
- 생기를 되찾아 주는 요가 호흡법의 모든 것
스와미 사라다난다
(지은이),
김재민
(옮긴이) |
판미동
| 2010년 12월
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[국내도서]
맨즈헬스 빅북
- 맨즈헬스가 소개하는 고품격 운동 619가지
ㅣ
맨즈헬스 빅북 1
아담 캠벨
(지은이),
이신언
,
김승환
(옮긴이) |
싸이프레스
| 2010년 11월
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[국내도서]
요가 호흡 디피카
ㅣ
아헹가 요가 시리즈 4
B. K. S. 아헹가
(지은이),
문진희
,
현천
(옮긴이) |
선요가
| 2009년 1월
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[국내도서]
허리 뇌로 치료한다
- 통증 좋아지는 1% 비밀
전재형
(지은이) |
중앙생활사
| 2024년 3월
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[국내도서]
첨벙하고 고요해지면서
- 개정증보판
이택민
(지은이) |
책편사
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[국내도서]
딱 하나만 선택하라면, 운동
- 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
세라 커책
(지은이),
김잔디
(옮긴이) |
디자인하우스
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[국내도서]
주디스의 회복 요가
- 회복 요가 마스터 주디스 라세터 박사의 이완과 회복을 위한 요가
주디스 핸슨 라세터
(지은이),
김혜수
,
김윤
(옮긴이),
이제윤
(감수) |
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[국내도서]
하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법
- 우리가 알던 고혈압 상식은 전부 틀렸다!
가토 마사토시
(지은이),
이선정
(옮긴이) |
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| 2023년 6월
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[국내도서]
결론은, 필라테스
ㅣ
몸쓰기 시리즈 1
이영지
(지은이) |
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| 2023년 6월
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[국내도서]
하루 5분 시니어 운동법
- 단숨에 익혀서 평생 써먹는
ㅣ
100세까지 행복하게 사는 법 2
Choice
이시다 다쓰키
(지은이),
황미숙
(옮긴이) |
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[국내도서]
퇴근 후, 스트레칭
- 일상 속 나를 위한 쉼표
ㅣ
퇴근 후 시리즈 21
정민교
(지은이),
김수지
(그림) |
알비
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[국내도서]
요가 지도자 과정, 요가 마스터
- 기본 원리와 지도 기술
ㅣ
플레이북 요가 시리즈
김연진
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(지은이) |
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[국내도서]
중급자를 위한 하타, 빈야사 요가
- 무료 동영상 강의
ㅣ
플레이북 요가 시리즈
김연진
,
박윤지
(지은이) |
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[국내도서]
마하하타 요가
ㅣ
울루루 요가 시리즈 2
여동구
,
이정은
,
전소희
,
채선비
,
구강민
,
안소연
,
김한수
,
김수아
,
서혜경
(지은이) |
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[국내도서]
한의사가 들려주는 아이 체형 관리 공식
- 우리 아이 평생 체형을 위한 바른 습관 만들어 주기
이용현
(지은이) |
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[국내도서]
일단 몸에 힘부터 뺍시다
- 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동
야토 야스히로
(지은이),
문혜원
(옮긴이) |
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[국내도서]
하루 5분 코어 운동
- 시니어를 위한
Choice
신디 브레즈
,
타미 브레즈 제니티스
(지은이),
이주민
(옮긴이) |
클
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[국내도서]
몸만들기 처방전
- 다이어트 뇌피셜과 가짜뉴스를 과학으로 깨부수는 의대생들의 신개념 헬스 리터러시
연세대학교 의과대학 ARMS
(지은이),
박윤길
(감수) |
플루토
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[국내도서]
안아파연구소의 통증 제로 신경 스트레칭
ㅣ
헬스케어 health Care 24
정용인
(지은이) |
싸이프레스
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각자의 요가
- 요가를 좋아하는 보통들에게
이우제
(지은이) |
원더박스
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쪼=스, 쪼그려 앉기=스쿼트
- 백년건강을 위한 홈트레이닝
김광수
(지은이) |
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[국내도서]
필라테스 매트 PILATES MAT
- 핵심 동작으로 코어 강화, 체형 교정, 재활을 한 번에
ㅣ
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김은혜
,
노해나
(지은이) |
플레이북
| 2022년 4월
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[국내도서]
필라테스 체어 PILATES CHAIR
- 핵심 동작으로 코어 강화, 체형 교정, 재활을 한 번에
ㅣ
플레이북 필라테스
김은혜
,
노해나
(지은이) |
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| 2022년 4월
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[국내도서]
필라테스 리포머 PILATES REFORMER
- 핵심 동작으로 코어 강화, 체형 교정, 재활을 한 번에
ㅣ
플레이북 필라테스
김은혜
,
노해나
(지은이) |
플레이북
| 2022년 4월
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