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심리학/정신분석학
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책이 제시하는 ‘인생의 주도권을 회복할 74개의 원칙’은 그런 당신에게 든든한 지침서이자 인간관계 착취를 물리쳐줄 무기가 돼 줄 것이다.

2.
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케임브리지대학교, 소니컴퓨터사이언스 연구소 출신의 뇌과학 선구자 모기 겐이치로의 신작. 앞으로 다가올 시대에 필요한 뇌 사용법을 제시한 책이다.

3.
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저자 베셀 반 데어 콜크는 트라우마의 개념과 치료 방법의 발달 과정, 다각도로 연구 개발된 치료법들을 소개하며 트라우마가 사회에 미치는 영향을 보여 준다. 트라우마 장애를 안고 있는 환자를 어떻게 바라봐야 할지부터 관련 연구, 우리 사회에 끼치는 파장까지 총망라하고 있다.

4.
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융 심리학 전문가이자 ‘중간항로’라는 표현을 통해 이제 막 인생 2막을 시작한 독자들에게 큰 울림을 전한 제임스 홀리스는 오래된 나와 이별하고 ‘진정한 나’로 성장하기 위해 지금 던져야 할 21가지 질문을 《나는 이제 나와 이별하기로 했다》에 담았다.

5.
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사람은 내가 존중받는다는 느낌을 위해 살아간다. 그 기준이 타인에게 있음으로 인해 남의 눈, 남의 말, 남의 생각에 일일이 상처받는 이들에게, <나는 뻔뻔하게 살기로 했다>는 구체적인 심리학 사례로 스스로를 어떻게 존중하면 좋을지, 진정 나를 사랑하는 방법이 무엇인지 알려준다.

6.
  • 자기발견의 힘 - 나를 괴롭히는 감정과 생각에서 벗어나 평온과 행복을 찾는 여정 
  • 게일 브레너 (지은이), 공경희 (옮긴이) | 소소의책 | 2020년 10월
  • 15,000원 → 13,500 (10%할인), 마일리지 750원 (5% 적립)
  • 세일즈포인트 : 360
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USA 베스트북.베스트 인디북.리빙 나우 북 어워즈 수상 도서. 아주 단순한 변화, 즉 자신이 누구인지에 관심을 두고 모든 것을 있는 그대로 깊이 수용하면 복잡한 생각과 감정이 일으키는 고통에서 벗어나 진실하고 행복한 존재로 살아갈 수 있다고 자신 있게 말한다.

7.
  • 결혼 수업 - 정신과 전문의가 쓴 부부 심리학 
  • 송성환 (지은이) | 유아이북스 | 2020년 10월
  • 14,000원 → 12,600 (10%할인), 마일리지 700원 (5% 적립)
  • (1) | 세일즈포인트 : 260
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결혼을 앞두고 불안을 겪는 연인부터, 황혼 이혼의 위기에 처한 부부까지! 이 책은 무너진 관계로 고통받는 모든 부부에게 소통의 레시피를 제공한다.

8.
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영국심리학회 저술상 수상작가인 마이클 본드의 신작으로, 뇌과학, 행동과학, 인류학, 심리학 등을 통해 인간이 어떻게 길을 찾으면서 세상을 탐색하고, 길 찾기 능력을 발달시키는지에 대한 종합적인 탐구서다.

9.
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당당해지고 싶은 마음에게 보내는 심리 처방전. 지금 내가 받는 상처로 인해 자존감을 잃고 존재 가치를 의심하지 않도록, 또 불편한 감정들을 끌어안고 인간관계 때문에 흔들리며 아파하지 않도록, 심리학이 전하는 따뜻한 상처 정리법을 만난다.

10.
  • 마음 약국 - 감정이 일상을 지배하지 않게, 오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학 
  • 이현수 (지은이) | 알에이치코리아(RHK) | 2020년 10월
  • 14,800원 → 13,320 (10%할인), 마일리지 740원 (5% 적립)
  • (2) | 세일즈포인트 : 700
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스스로 기분을 돌보고 감정을 다스리며 마음 약사가 되는 모든 과정을 안내하는 셀프 심리서. 저자는 오랜 심리상담 경험과 뇌과학 연구에 입각해 우리가 놓치고 있거나 미처 알지 못했던 감정과 생각, 마음과 행복 간의 관계를 일깨운다.

11.
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  • 이 책의 전자책 : 9,000원 전자책 보기

예민한 사람을 위한 아주 실질적인 책이다. 스스로가 예민하다고 생각하는 사람이 정확히 자신을 알고 그대로의 모습을 받아들이는 데 도움이 되는 내용을 담고 있다. 책에 실린 사례별 심리학적 처방을 자신에게 적용하다 보면 당신이 아무리 예민한 사람이라고 해도, 오늘도 해피엔딩일 수 있다.

12.
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감정 역량을 키우는 14가지 강의를 담은 책이다. 감정을 타당화하기, 1차 감정과 2차 감정을 구분하기, 외상 후 성장하기, 도구적 정서 활용하기 등 현대 심리 이론을 바탕으로, 우리가 일상에서 마주하는 미묘한 문제들에 대해 분명하지만 따뜻한 답을 들려준다.

13.
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지친 마음에 휴식이 필요한 이들을 위해 ‘나 자신을 들여다보고 조금씩 변화하는 과정을 거쳐 진정한 관계를 맺는 방법’을 상담자의 따뜻한 말로 차근차근 알려준다.

14.
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영국을 뒤흔든 베스트셀러 소설 『The Trouble with Goats and Sheep』의 작가이기도 한 정신과 전문의인 저자, 조안나 캐넌은 의사로서 성장하는 과정에서 숨겨왔던 아픔과 고민을 솔직하게 이야기하며 의사들도 상처받은 마음을 돌볼 필요가 있다는 것을 일깨워준다.

15.
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‘생존을 위해’, ‘좀 덜 힘들게 살기 위해’ 자신의 F코드를 밝히며 편견과 낙인에 조금씩 맞서는 저자의 이야기는 당사자에게는 위로와 격려를, 주변인들에게는 우울증의 새로운 모습을 발견하게 한다.

16.
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버지니아대학 교수이자 주목받는 사회학자인 저자는 18세부터 63세 사이 마음의 고통에 시달리는 미국인 80명을 심층 인터뷰하여, 놀랄 정도로 널리 퍼진 정신 건강 문제와 관련한 약물 의존 현상을 진단하고 그 기저에 깔린 사회 변화의 경향성을 읽어낸다.

17.
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번아웃 시대를 사는 우리를 회복시켜주는 힐링 심리학이다. 저자는 우리에게 지친 마음을 어떻게 회복시키는지, 내면의 불안을 다스리고 어떻게 타인과 건강한 관계를 맺을 수 있을지에 대한 해답을 제시한다.

18.
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컬러 테라피 시스템은 내담자가 선택한 컬러에 담긴 메시지를 읽고 내담자가 그 안에서 기억나고 느껴지는 자신의 이야기를 풀어냄으로써 내 안에 나를 힘들게 하던 모습과 원인들을 통찰해 나가는 프로그램이다.

19.
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삶이 편해지는데 왜 마음의 병을 앓는 사람들이 많아지는 걸까? 그리고 이런 마음의 병을 치유하려면 어떻게 해야 하는 걸까? 로고테라피를 통해 우리가 불안과 두려움, 걱정과 같은 감정을 어떻게 해결할 수 있는지 알려 준다.

20.
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제주도에서 심리 상담을 하고 있는 현직 정신의학과 전문의의 심리학 웹툰 책이다. 일상 속의 여러 상황을 보여준다. 그리고 그 안에 숨겨진 심리 문제, 뇌과학 등의 이론적인 부분을 짚어 주며 상황을 객관적으로 판단하는 데 도움을 준다.

21.
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기술이 인간의 감정을 다루는 세상에 대한 분석과 통찰. 준비 없이 찾아온 비대면·비접촉 시대, 우리에게 필요한 질문들을 담은 책이다. 인터뷰를 통해 기술 플랫폼과 인간의 감정이 어떻게 연결되는지, 앞으로 어떤 해결과제가 남았는지 살펴본다.

22.
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서양의 정평이 나 있는 상담 방법(공통요인 등)으로 살펴본 주 선생(주역)의 놀랍고 앞서 있는 상담 이야기다. 뒤얽힌 심리문제를 작고 단순하게 접근하나 파장은 크고 또 적극적으로 해결하는 주 선생의 절묘한 상담 방법들을 담았다.

23.
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  • 이 책의 전자책 : 12,000원 전자책 보기

박정혜 저자가 이러한 시대 상황에 맞도록 심상 시치료(저자가 2011년에 개발해서 학계에 발표하였고, 꾸준히 발전과 성장을 거듭해오며, 논문과 서적을 통해 알려진 통합 예술·문화치료)의 글쓰기 기법을 통해 기획한 ‘자가치유서’다.

24.
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조현병과 주요정동장애 등 정신질환을 앓는 사람과 가족을 위한 안내서다. 기본적인 증상은 물론, 자살, 폭력 등 보다 심각한 증상에 대처하는 법, 다른 가족과 조화를 이루는 법 등 직접 현장에서 진료와 상담을 하면서 얻은 실용적인 정보를 정리하였다.

25.
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우리 일상에서 우리를 분노케 하는 또라이들은 어떤 인간들이며, 어떻게 탄생했는지, 왜 분노를 유발하게 하는지 9가지 유형으로 설명하고 그들의 약점을 이용하는 법과 그들을 상대하는 전략을 재미있게 풀어간다.

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