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건강/취미
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이 분야에 415개의 상품이 있습니다.
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황종호 원장이 여러 방송과 언론에서 소개한 피부과, 성형외과, 비뇨의학과적인 치료 노하우를 담았다. 진료과정에서 환자들이 궁금해하는 의학적인 내용을 최신 치료 트렌드와 함께 기술하였다. 전문적인 내용을 이미지 삽화와 병원에서 사용하는 시술 매뉴얼을 첨부하여 보다 쉽고 자세하게 소개하였다.

2.

선수 시리즈는 각 권마다 현 시대와 세대를 대표하는 선수 한 명을 깊이 있게 탐구하고, 스타일리시하게 표현하여, ‘보는 책’을 넘어 ‘소장하고 싶은 책’을 만드는 것을 추구하는 새로운 형식의 단행본이다. 이번에는 감독, 펩 과르디올라에게 포커스를 맞춘다.

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걸작이라 불리는 권총이 한자리에 모였다. 19세기 말부터 20세기 말까지 세상을 풍미했던 권총들을 소개한다. 지금까지도 걸작이라 평가받는 각 권총의 탄생과 영광, 현재의 모습까지 풍부한 사진 자료를 곁들여 상세하게 설명한다.

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  • PDF
  • 나의 하루는 내가 만든다 - 니체, 쇼펜하우어, 그라시안, 에머슨 등 위인들의 격언 필사책 
  • 박유녕 (지은이) | 소용 | 2024년 9월
  • 14,000 (종이책 정가 대비 18% 할인), 마일리지 700원 (5% 적립)
  • 10.0 (15) | 9.05 MB | TTS 미지원

괴테, 니체, 쇼펜하우어, 그라시안, 에머슨, 카뮈, 카네기처럼 사상가, 철학가들은 어떤 생각으로 세상을 대했을까? 그들의 말을 살펴보면서 그들은 어떤 마음가짐을 알아본다. 위인들의 말을 하루하루 직접 쓰면서 마음에 되새기다 보면 세상이 달리 보이는 경험을 할 것이다.

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  • ePub
  • 갱년기 리셋 - 봄을 되찾다! 
  • 민디 펠츠 (지은이), 이영래 (옮긴이) | 북드림 | 2024년 9월
  • 14,000 (종이책 정가 대비 17% 할인), 마일리지 700원 (5% 적립)
  • 9.4 (7) | 13.4 MB | TTS 지원 | 세일즈포인트 : 210

갱년기를 맞은 여성들이 호르몬 변화 때문에 겪게 되는 수면장애, 비만, 안면홍조, 기억력/집중력 장애 및 다양한 감정기복의 문제를 호르몬 주기에 맞춘 단식과 식단으로 해결하는 방법을 소개한 책이다. 아마존 Detox & Cleansing Diets 부분 베스트셀러 1위에 오른 바 있는, 갱년기 여성들을 위한 혁신적인 건강서이다.

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선수 시리즈 12번째 타이틀로 다루는 인물은 바로 메시이다. 전작들에 비해 현란한 인포그래픽 콘텐츠가 적다. 사진 역시 추리고 추려 최적의 이미지만을 선별했다. 단순히 멋있고 아름다운 사진을 넘어 메시의 스토리와 저자의 메시지에 부합하는 이미지들을 정확하게 매칭하기 위해 최선을 다했다.

8.

일본에서 치매 치료의 일인자로 꼽히는 저자는 생활습관을 조금만 고쳐도 치매에 걸리지 않는다고 말한다. 어렵게 생각하지 말고 ‘이거라면 나도 할 수 있겠다’, ‘재미있어 보이는데’ 하는 것부터 하나씩 실천해보면 된다. 치매에 걸려도 탈출할 수 있다는 것을 명심하자.

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  • PDF
  • 멘탈습관 - 다이어트의 기적 같은 습관의 비밀이 풀리는 순간 
  • 오두영 (지은이) | 유페이퍼 | 2024년 8월
  • 9,900, 마일리지 490원 (5% 적립)
  • 613 KB | TTS 미지원
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저자들은 암의 이상한 습성에서 그들을 물리칠 힌트를 찾았다. 자동차에 기름을 주유하지 않으면 동작하지 않듯이, 암세포에게서 먹이를 빼앗으면, 더 이상 암세포로 기능하지 못하고 ‘굶어 죽게’ 된다. 앞에서 말했듯이 암은 당을 먹잇감으로 취한다. 다른 것은 먹이로 삼지 않는다. 예로 들자면 케톤 같은 것 말이다.

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숨도 '제대로' 쉬어야 한다. 새삼스럽고 의아한 이 주장을 펼친 160년 전 연구자 조지 캐틀린은 아메리카 원주민 사회를 여행하며 원주민이 고수하는 코 호흡의 기술이 있다는 사실을 발견한다. 그것은 바로 입이 아닌 '코'로 호흡하는 것. 원주민은 문명인이 겪는 호흡기와 치아 질환, 안면 구조 변화 등 여러 질병을 거의 앓지 않는다는 사실을 직접 확인한 저자는 코 호흡의 중요성을 간파한다.

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선수 시리즈 열 번째 주인공은 우리에게 너무 친숙한 지도자, 무려 4년이 넘는 시간 동안 한국 선수들과 함께 호흡을 맞춘 파울루 벤투다. 기대와 환영보다는 우려와 의문 속에서 한국에 들어왔지만, 마지막 순간에는 최고의 감독이 되어 큰 박수를 받으며 떠난 벤투, 그의 이야기를 들어본다.

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‘선수選手’ 시리즈 아홉 번째 주인공은 르브론 제임스다. 지금까지 선수 시리즈 선수 중 킹이라는 별명을 지닌 선수는 없었다. 독보적인 기량과 화제성을 지닌 슈퍼스타 르브론 제임스의 이야기가 선수 시리즈에서 다뤄진다.

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전작 《밤의 숨소리》로 많은 독자에게 내숭 없이 솔직한 관계에 대해 조언했던 상담사 치아가 이번에는 남녀가 만나는 모든 관계에 대해 이전보다 더 솔직하고 과감하게 이야기한다. 출간 전 성인을 대상으로 남녀 관계에 대해 설문조사를 진행했고, 수천 명이 설문에 응답했다. 이 책은 그 안에서 남녀 구분 없이 성인들이 공통적으로 가지는 고민을 모아 담았다.