《비밀의 정원》의 한국어판 출간 10주년 기념 특별 에디션. 오래 소장할 수 있게 양장으로 제작됐으며, 이번 기념판을 위해 저자 조해너 배스포드가 새로 그린 그림 두 개가 좌우로 긴 포스터 페이지로 수록되었다.
현재 유럽축구에서 약진하는 축구 지도자들은 최신 전술과 테크놀로지로 무장하고 있다. 그들 중 가장 선두에 선 인물이 분데스리가 최연소 감독 기록을 갈아치운 율리안 나겔스만이다. 프리미어리그에서는 아스널의 미켈 아르테타, 클롭의 참모 출신인 페페인 레인데르스, 스타 플레이어 출신인 스티븐 제라드 등이 있다.
김소형 한의학 박사가 백세시대를 지혜롭게 준비할 수 있는 비법을 담은 건강교양서로, 최소한의 건강 지식들만 주제별로 엄선했다. 낡고 병든 세포 성분을 재활용하는 오토파지를 바탕으로 인간의 신체 원리를 이해하여 노화를 예방하고 젊음을 유지하는 비결과, 치매와 갱년기부터 당뇨에 이르기까지 질병과 노화를 한 번에 잡는 장수 비법을 담았다.
얼굴 전체의 형상이나 이목구비, 손발을 비롯한 신체의 형태와 생김새를 보고 그 사람의 운명을 예측하는 운명학인 관상학을 초보자들도 누구나 쉽고 재미있게 이해할 수 있도록 구성한 셀프 관상학 입문서다.
위장병이 전신 건강에 왜 문제를 일으키는지 그 이유를 이해하기 쉽게 설명하고 위와 장 질환에 대한 따뜻한 조언과 함께 전문적인 정보를 제공한다. 또한 의약품에 관한 정보뿐만 아니라 저자가 약국 현장에서 겪은 다양한 경험과 소견을 통해 위와 장 건강을 개선할 수 있는 천연 성분들을 자세히 알려주고 있어서 그야말로 소화기계 건강의 결정판이라고 할 수 있다.
〈털실타래〉는 현재 전 세계에서 큰 사랑을 받고 있는 최고의 뜨개 & 핸드메이드 잡지다. 뜨개 전문기업 일본보그사에서 매 계절(봄, 여름, 가을, 겨울)마다 발간해온 수예 전문지로, 한국에서는 2022년 가을호를 시작으로 꾸준히 발행하고 있다. 이번에 출간되는 <털실타래 Vol.9>의 주제는 더운 여름에도 성별, 나이, 체형에 상관없이 누구에게나 잘 어울리는 ‘젠더리스 니트’로, 가을에 입기 좋은 스웨터를 소개한다.
코바늘 뜨개 유튜버 1위, 누구나 한번 보면 갖고 싶어지는 작품을 내놓는 요즘 가장 핫한 크리에이터 ‘야닝야닝’의 첫 도안집이 출간되었다. 유니크하고 감각적인 디자인과 통통 튀는 색감, 기성품에 버금가는 완성도로 공개될 때마다 실 품절 사태를 빚었던 화제의 소품 16가지를 엄선했다.
우리가 상식처럼 알고 있는 수면에 관한 잘못된 정보를 바로잡고, 수면의 본질과 특징을 설명해 자신에게 맞는 숙면을 찾아갈 방법을 제시한다. 이뿐 아니라 건강한 잠이 자연스럽게 찾아올 수 있도록 돕는 실용적인 방침과, 매주 따라할 수 있는 ‘8주 코스’ 연습 프로그램을 제시한다.
셸리가 뜨개 비즈니스를 성공시키는 여정 외에도 자신의 삶과 가족에 관한 이야기도 진솔하게 소개하고 있다. 부모의 이혼으로 일찍 독립해야 했던 청년 시절, 광고업계에서 카피라이터로 자리 잡기까지의 치열한 노력, 아들의 자폐증과 딸의 거식증을 극복하기 위해 엄마로서 겪은 어려움 등이 뜨개 이야기와 함께 잔잔하게 펼쳐진다.
인생을 바꾸는 마법 같은 비법은 결심과 결단이 필요한 묵직한 계획이 아니라는 것, 대신 ‘오늘, 이거라도 해보자’는 마음에서 실행한 ‘가늘고 긴 작심삼일’이 내 몸 나아가 우리가 사는 도시와 내일을 바꾸는 진짜 마법의 시작임을 보여준다.
환자의 권리를 존중받으며 병원을 이용하는 방법, 이제 어렵지 않다. 이 책은 단순한 병원 이용 안내서가 아니라, 환자가 의료 시스템에서 능동적으로 역할을 할 수 있도록 돕는 중요한 지침서이다.
계절별로 피어나는 꽃과 나무와 어우러져 즐겁게 지내는 판다 가족의 알콩달콩 일상을 만날 수 있다. 계절마다 제각기 다른 모습으로 행복한 판다 가족을 색칠하다 보면 마음속 가득 기쁨과 행복이 솟아날 것이다. 색연필, 크레파스 등 원하는 도구로 마음껏 색칠해 보자.
혈액을 깨끗이 만들기 위해 중요한 24가지 영양소와 40가지 식품을 그림을 최대한 사용하여 자세하게 설명하였다. 또한 동맥경화나 고지혈증, 고혈압, 심근경색, 협심증, 뇌졸중, 당뇨병 등에 대한 올바른 지식과 혈액 및 혈관을 건강하게 만들기 위한 운동법이나 생활습관을 알기 쉽게 설명하였다.
통계에 따르면 금연을 결심하고 실행한 사람 중에서 약 30% 정도만 금연에 성공한단다. 다수인 70%는 실패한다는 말이다. 그들은 ‘흡연 욕구’를 이겨내지 못했기 때문이다. 그렇다면, ‘흡연 욕구’를 사그라뜨리면 금연 실천의 성공률은 높아질 것이다. 그것에 열쇠가 있다. 이 책은 바로 이 열쇠를 독자의 손에 쥐어준다.
일본 리커버리 협회 대표이사이자 ‘휴식학’이란 학문을 제창하고 있는 가타노 히데키의 책이다. 전 세계인의 80%가 지쳐 있는 지금의 상태는 결코 이상적이지 않다. 인간은 어떻게 피로를 풀어왔기에 이토록 피로가 누적되어 있는 것일까? 저자는 지난 20년 동안 인간이 피로한 이유를 집요하게 연구· 조사한 결과, 단순히 잠을 자는 것만으로는 피로가 풀리지 않는다고 주장하고 있다.
저자는 ‘밥보다 귀를 좋아하는’ 이비인후과 의사이다. 난청 유전자, 유전자 분석 연구의 스페셜리스트로 후생노동성의 난청 유전자 연구원이었으며, 미국의 대학병원에서도 근무했다. 또 밴드의 보컬로도 활동하고 있다. 즉 ‘귀와 소리의 전문가’이다. 이 책은 20년 이상 진료 경험을 축적해 약 1만 명의 귀를 개선해 온 저자가 제안하는 간단하면서도 효과적인 ‘귀의 취급설명서’이자 ‘이명과 난청을 개선하는 책’이다.
‘시바난다 요가’의 거장 스와미 사라다난다는 요가·명상계의 전문성과 대중성을 모두 갖춘 인물이다. 그의 세 번째 책인 『명상의 힘』은 저자가 40년 넘게 요가와 명상을 지도해 온 경험을 바탕으로, 특정한 요가 전통에 국한되지 않고 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 명상법을 알려 주는 책이다.
