“불안은 지워야 할 적이 아닌, 함께 살아가야 할 친구다.”
20여 년간 대기업 심리상담실에서 수많은 직장인의 불안과 마주해온 저자는, 40대 중반 자신 역시 죽음에 대한 불안을 경험하며 이를 더욱 깊이 이해하게 되었다. 이 책은 불안을 피하지 않고 정면으로 마주하며 이것을 성장의 동력으로 삼아온 저자의 전문적 통찰과 따뜻한 조언을 담고 있다.
심리, 상담, 교육 분야의 전문가로서 삼성글로벌리서치와 제일기획에서 상담실 운영 및 마음 건강 시스템 구축을 통해 임직원들의 마음 건강을 돌봐온 저자는, 현장에서의 깊은 통찰과 경험을 바탕으로 2023년 <디마인드브릿지> 연구소를 설립했다. 직장인의 마음건강 증진을 위한 다양한 전략을 개발하고 기업 상담실을 운영하며 쌓은 20여 년의 노하우를 통해, 더 많은 이들이 자신의 마음 건강을 주도적으로 관리할 수 있도록 돕는 따뜻한 조력자가 되고 있다.
