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- 척추.관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
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2.
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
- 살찌는 자세를 바로잡기만 해도 살이 확 빠진다!
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3.
하루 7분: 뱃살 공략 트레이닝
- 프랑스에서 온 인기 홈트
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4.
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프레데릭 데라비에
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5.
죄수 운동법
- 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
폴 웨이드
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6.
여성 근육운동가이드
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스타팅 스트렝스 : 바벨 훈련의 첫걸음
- 개정 3판
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11.
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12.
아놀드 슈워제네거 보디빌딩 백과
아놀드 슈워제네거
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닥치고 데스런 남자는 코어 (복근+하체)
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하체부터 빼셔야겠습니다
ㅣ
퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트
최성우
(지은이),
이지아
|
포북(for book)
| 2013년 6월
6,000
원 →
5,400
원
(
10%
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18.
헬스의 정석 : 근력운동 편
- 수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!
ㅣ
헬스의 정석 시리즈
수피
(지은이) |
한문화
| 2016년 6월
25,000
원 →
22,500
원
(
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19.
근육운동가이드 프리웨이트
프레데릭 데라비에
,
마이클 건딜
,
장덕순
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2013년 11월
24,000
원 →
21,600
원
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20.
근육운동가이드 여성 보디웨이트
프레데릭 데라비에
,
마이클 건딜
(지은이),
정구중
,
이창섭
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2019년 6월
25,000
원 →
22,500
원
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21.
하고 싶다 다이어트
- 100일 완성 날씬해지는 평생 습관
안선영
(지은이),
김해영
(감수) |
다산북스
| 2018년 5월
15,000
원 →
13,500
원
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5%
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22.
이번엔 진짜 뺍시다 1 : 팔뚝, 가슴, 어깨, 등
- 스타 트레이너 정주호의 퍼스널 트레이닝
ㅣ
이번엔 진짜 뺍시다 1
정주호
(지은이) |
경향BP
| 2015년 5월
3,600
원(40%정가인하) →
3,240
원
(
10%
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180
원 (
5%
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1
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23.
닥치고 데스런 남자는 어깨(가슴)
- 맨몸운동으로도 충분하다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이),
필립
(사진),
장임태
|
더디퍼런스
| 2017년 6월
8,900
원 →
8,010
원
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5%
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24.
닥치고 데스런 남자는 등판
- 맨몸운동으로도 충분하다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이),
필립
(사진),
장임태
|
더디퍼런스
| 2017년 6월
8,900
원 →
8,010
원
(
10%
할인), 마일리지
440
원 (
5%
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1
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25.
과학적으로 올바른 최강의 근육 트레이닝
안노 다쿠마사
(지은이),
조해선
(옮긴이) |
싸이프레스
| 2020년 8월
16,000
원 →
14,400
원
(
10%
할인), 마일리지
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5%
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10
11~20
끝
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