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저자는 바꾸기 힘든 추상적인 마음을 바꾸는 것이 훨씬 더 쉽고 빠른 길이라고 말한다. 마음을 제대로 이해하고 만나주면, 그토록 나를 힘들게 했던 밑바닥 감정과 잘못된 행동, 상황에서 벗어날 수 있다는 것을 보여준다.

2.
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우리의 과거경험과 습관들이 잘못된 생각패턴으로 자리 잡아 우리자신도 알지 못하는 사이에 현재의 선택과 감정, 행동들에 나쁜 영향을 미치는 독버섯과 같은 생각들을 하나하나 정리하고 전환해 우리의 무의식을 우리가 원하는 삶을 향해 다시 세팅되도록 안내한다.

3.
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‘자기표현 훈련(어셔션 트레이닝)’의 일인자인 저자가 참는 게 습관이 된 사람들을 위해 더 이상 참지 않아도 상대방과 내가 모두 갈등 없이 편안한 관계를 유지하는 방법을 알려준다.

4.
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  • 이 책의 전자책 : 10,570원 전자책 보기

거절 못 하는 태도가 우리의 삶과 일에 어떤 부정적인 영향을 미치는지, 그 심리적 근원은 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 몸 안에서 이 악순환을 없앨 수 있는지에 대해 자세히 가르쳐준다. 거절을 잘할 줄 알게 되면 너도 나도 더 행복해질 수 있다.

5.
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  • 이 책의 전자책 : 10,080원 전자책 보기

나이가 들고 경험이 쌓여도 인간관계는 늘 힘들고 감정은 편안하지 않다. 타인과의 관계에서 오는 스트레스와 상처는, 대비하지 않고 있으면 일상을 무너뜨리는 폭탄이 되고 만다. 10년간 1,000회 이상 관계 수업을 진행해온 저자는 이 책에서 실제로 효과가 검증된, 누구나 쓰면서 연습하고 실행에 옮길 수 있는 방법들을 소개한다.

6.
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30만 독자의 열렬한 지지를 받았던 <혼자 잘해주고 상처받지 마라>의 저자 유은정. 저자는 수많은 강연을 통해 “인간관계에서 상처받지 않으려면 도대체 어떻게 해야 하느냐?”라는 질문을 받아왔다. 이에 대한 답을 고민한 끝에 저자는 ‘경계의 문제’라는 결론을 내린다.

7.
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  • 이 책의 전자책 : 9,900원 전자책 보기

20년이 넘도록 현직 검사로 재임 중인 저자는 ‘직장인으로서의 검사’가 대화를 통해 사회생활을 잘 헤쳐나가는 법에 대해 이야기하고 검사 생활을 하며 만난 사람들과의 다양한 에피소드를 바탕으로 그간 얻은 깨달음을 친근하게 풀어냈다.

8.
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사랑을 하고 있는데, 왜 마음은 더 공허해지는 걸까? 사랑을 하고 있어도, 많은 사람들에게 둘러싸여 있어도 마음이 허탈함과 외로움을 느끼게 되는 순간이 있다. 《언플러그드》는 함께 있어도 하나되지 못하는 사람들의 가슴 아픈 사연을 소개하는 동시에 그 상처를 보듬어주고 위로해주며 해답을 제시해주는 말로 엮어져 있다.

9.
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  • 이 책의 전자책 : 11,760원 전자책 보기

감정을 어떻게 대하고 다뤄야 할지를 전 세계 독자에게 공유하기 위한 결과다. 감정 문제로 끊임없이 크고 작은 어려움을 겪는 수많은 사람들을 향해 저자는 이 악순환의 고리를 끊고 지혜롭고 현명하게 감정 문제에 대처하자고 이야기한다.

10.
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우리가 잘 몰랐던 성격장애에 대한 올바른 이해와 대처 방법을 알려준다. 직장에서, 학교에서. 모임에서 매일매일 이상한 사람들을 겪게 되고, 그들 때문에 괴롭다. 아무리 이해하려고 해도 상식적으로는 도저히 이해할 수 없는 사람들. 갑질도, 꼰대도 알고 보면 성격장애인 경우가 많다. 이 책은 10가지 유형별 성격장애에 대한 명확한 분석을 통해 유연하게 대처하는 방법을 제시한다.

11.
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FBI 행동분석 전문가가 수십 년간의 풍부한 현장 경험과 연구를 통해 만든 사람을 예측하는 여섯 가지 매뉴얼이 소개되어 있다.

12.
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  • 이 책의 전자책 : 8,631원 전자책 보기

3년 전부터 글을 쓰기 시작해 20살의 나이로 2권의 책을 출간한 작가 제준과 30년 동안 회사를 운영해온 사업가 제해득. 이 책은 부자(父子)의 여행 인문학으로, 미국 여행에서의 살아 숨 쉬는 이야기와 인생을 되돌아보게 하는 따뜻한 성찰의 글이 담겨있다.

13.
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HSP란 미국의 심리학자 일레인 아론 박사가 최초로 제창한 'Highly Sensitive Person'에서 유래하였다. 이 책은 '섬세하여 스트레스를 잘 받는 사람이 섬세한 감성을 소중히 여기면서도 편하게 사는 방법'에 관한 HSP 전문상담가의 '실전 안내서'이다.

14.
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사람의 심리 흐름을 이해하고 그것을 관찰 · 분석함으로써 상대방 마음을 어떻게 움직일 수 있는지, 원하는 결과를 위해 상대의 마음을 어떻게 활용할 수 있는지를 알려준다. 피곤한 인간관계 때문에 늘 불편했다면, 이 책을 통해 사람의 마음을 읽어 내 편으로 만드는 ‘관계의 기술’을 터득해보자.

15.
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서던 캘리포니아 대학에서 18년 동안 교수로 재직했던 저자는 언제나 적극적이고 수업에도 충실했던 제자의 갑작스런 죽음 이후 젊은이들에게 생명의 중요성과 사랑의 기쁨을 가르쳐줄 필요성을 통감하고 ‘러브 클래스’라는 세미나를 시작했다. 자아실현과 사랑의 실천법에 대해 말하는 그의 강의는 곧 큰 호응을 얻기 시작했는데, 그 내용을 엮은 것이 바로 이 책이다.

16.
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어떤 상황에 어떻게 대응해야 한다는 것을 1대 1로 보여주지 않는다. 그렇게 하려고 했다면 논설문 모음집에 가까운 책이 되었을 것이다. 저자는 우리가 자유로이 존재하면서도 자신을 위해 삶을 가꿔나갈 수 있도록 여러 가지 짤막한 서사를 통해 안내한다.

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세계적 심리학자 리버만 박사가 FBI를 비롯한 최고도의 작전조직 및 정부협상가, 100대 CEO에게만 가르치는 마음기술과 전략을 한 권에 담았다. 감정에 관해 고민한 문제들의 모든 답이 담겨 있다.

18.
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배우자, 노부모, 자녀, 형제자매, 친구, 직장 동료 등과의 관계에 대한 50대의 다양한 고민을 짚어보며 대처법을 알려주는 책으로, 정신과 의사인 저자가 경험한 다양한 상담 사례를 통해 보다 실질적인 조언을 해준다.

19.
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기분을 잘 다스리지 못해 기어이 못난 태도를 보여주고 마는 사람들을 위해 쓰였다. 기분에 조종당하고 감정에 휘둘리는 이들이 꼭 알아야 하는 심리에 대해 주로 이야기한다. 우리는 왜 그리 감정에 흔들리는지, 어떻게 해야 감정이 나에게 미치는 영향을 줄일 수 있는지 명쾌한 처방을 받을 수 있다.

20.
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친구나 애인이나 가족도 결국은 남이다. 내 인생에서 가장 중요한 것은 내가 되어야 하고 우선가치를 자신에게 두어야 한다. 이 책에서 저자는 불편한 인간관계를 유지, 혹은 끝내는 여러 가지 테크닉을 알려주면서 항상 중심에 나를 둔다.

21.
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  • 이 책의 전자책 : 9,000원 전자책 보기

정신건강의학과 전문의 홍종우의 <관계의 거리, 1미터>. 저자의 진료실에서 오간 내용 중 관계에 대한 이야기들로 채워진 책이다. 이 이야기들로 조금이나마 당신이 가지고 있는 관계의 어려움이 가벼워졌으면 좋겠다는 마음을 이 한 권의 책에 담백하고 진솔하게 담았다.

22.
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  • 이 책의 전자책 : 10,850원 전자책 보기

직장생활과 인간관계, 육아에 지쳐 자신을 부정하며 삶의 목표를 잃고 무기력해진 사람들에게 위로와 희망을 안겨주고 자신의 강점을 찾아 원하는 삶을 살 수 있게 이끈다. 심리상담가 특유의 친절함으로 일상에서 자기긍정감을 순간적으로 높이는 방법부터 지속적으로 높이는 방법, 자신을 인지하고 수용하며 성장하는 방법, 우울과 불안을 극복하는 방법까지 단계별로 친절하게 알려준다.

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